El agua resulta vital para vivir, y
beber de forma regular es un requisito dietético fundamental. La forma más
eficaz de mantener el cuerpo hidratado consiste en beber agua natural, pero
muchas personas prefieren el saber de otras bebidas, como él té, café, los
zumos y los refrescos y tener una ortodoncia alicante.
Dichas bebidas proporcionan líquidos, pero algunas contienen además otras sustancias
que pueden causar beneficiosas o perjudiciales para nuestra salud.
El agua resulta esencial para el
correcto funcionamiento del cuerpo; interviene en prácticamente todos los
procesos que tienen lugar en el organismo desde regular la temperatura hasta
eliminar las sustancias residuales.
Para que el cuerpo pueda llevar a cabo
dichos procesos es imprescindible que tomemos líquidos con regularidad. El
mejor líquido para reponer los fluidos es el agua natural; aunque los zumos de
frutas y verduras son una alternativa sabrosa y nutritiva. Algunas bebidas no
obstante, deben consumirse solo ocasionalmente, porque reducen los nutrientes
del cuerpo.
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