Esta usted pasando
por un crónico problema de falta de sueño, tenga cuidado, esto podría causarle
algunos problemas en la coordinación de sus acciones durante el día, por muchos
años se han realizado estudios para poder entender el funcionamiento del
cerebro y sus afecciones con el estrés y otros problemas ligados a los nervios
a causa de la falta de sueño.
Sepa usted que
dormir menos de 5 horas podría hacer que usted recaiga en una enfermedad mental
de alto riesgo. Dormir es fundamental para que el cuerpo descanse, de esta
manera el estado emocional mantiene un equilibrio saludable, el problema
empieza cuando se mantiene despierto por varias horas.
En algunos casos
por más de 16 horas como difiere el centro estetica de Antonio-Icardo, éste que podría parecer un problema sencillo de
resolver, pero de no tomarles la importancia debida, usted podría recaer
en un malestar crónico.
En un estudio realizado
por el instituto George de la Salud global y a su vez publicado en una de las
revistas más importantes del medio nos referimos a “SLEEP” se pudo
conocer que la falta de sueño llevaba a un gran problema mental a las personas.
Aquí se demostró
que dormir menos de 5 horas alteraba todo el organismo cerebral causado en los
que lo sufren un cambio de carácter constante, con síntomas de irritación en la
visión y problemas para tomar atención, este estudio se llevó a cabo con
el resultado de 20,822 personas. Ahora ya sabe, tenga cuidado porque podría
sufrir de una enfermedad mental sin saberlo.
0 comentarios on "Dormir menos de 5 horas causa enfermedad mental y sus riesgos"
Publicar un comentario