La menstruación el cambio de niña a mujer

Las mujeres muestran parte de su delicadeza en los propios cuidados que ellas realizan en todo su tramo de vida pasando por diversos cambios que ayudan en su crecimiento desde niñas, uno de estas etapas es el ciclo menstrual, aquél que genera un cambio de niña a mujer esta etapa tiene una larga duración, pero ¿Cuánto dura, la menstruación se da a partir de los 11 años en algunos casos la aparición de este cambio se da a los 15 años con presencia de dolores y cólicos, llamados dolores menstruales.

La pubertad es parte de este proceso y el periodo menstrual puede durar de tres a cinco días dependiendo el organismo de la mujer, hay que tener en cuenta que la frecuencia de esta presencia es de cada 28 días aunque en algunos casos puede ser de presencia irregular, es decir no existe una fecha precisa para que se dé, ante esto, las empresas han aprovechado a crear diversos productos para el control de la menstruación (presencia de sangrado) en el tratamiento anorexia alicante.

Estos productos van desde las toallas higiénicas, tampones y protectores diarios, estos productos alivian en un alto porcentaje la preocupación que el sangrado, presentado en la menstruación, siendo el tiempo máximo que dura una menstruación de tres a cuatro días promedio.

Tenga en cuenta que la pubertad es una etapa que transcurre entre los 8 y 13 años, es en esta etapa que suceden diversos cambios hormonales en el organismo que estimulan al desarrollo del cuerpo de la mujer, como el crecimiento de vello púbico y el crecimiento de los senos.

El Agua - Beber sano

El agua resulta vital para vivir, y beber de forma regular es un requisito dietético fundamental. La forma más eficaz de mantener el cuerpo hidratado consiste en beber agua natural, pero muchas personas prefieren el saber de otras bebidas, como él té, café, los zumos y los refrescos y tener una ortodoncia alicante. Dichas bebidas proporcionan líquidos, pero algunas contienen además otras sustancias que pueden causar beneficiosas o perjudiciales para nuestra salud.

El agua resulta esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo; interviene en prácticamente todos los procesos que tienen lugar en el organismo desde regular la temperatura hasta eliminar las sustancias residuales.

Para que el cuerpo pueda llevar a cabo dichos procesos es imprescindible que tomemos líquidos con regularidad. El mejor líquido para reponer los fluidos es el agua natural; aunque los zumos de frutas y verduras son una alternativa sabrosa y nutritiva. Algunas bebidas no obstante, deben consumirse solo ocasionalmente, porque reducen los nutrientes del cuerpo.

El vegetarianismo en el mundo

Muchas religiones orientales, tales como el hinduismo y el budismo, fomentan el vegetarianismo como idea espiritual, ya que creen que todas las criaturas de Dios son dignas de compasión y respeto. La mayor concentración de vegetarianos del mundo se halla en la india, donde el 80 por ciento de la población es hindú. Las vedas, las antiguas escrituras indias en las que se inspira el hinduismo, afirman que el asesino de animales es el único que no puede gozar del mensaje de la verdad absoluta como un centro desintoxicacion, En la india las vacas no se comen porque  son veneradas como animal sagrado. Se consideran un animal favorecido por el Señor Supremo de las Vedas, Krishna.

Donde mejor se ilustra la concepción budista de los animales es en las lecciones budistas conocidas como historias, Jakata en las que buda base bajo el aspecto de diversos animales de la vida anteriores; ya que afirman que, al igual que buda todos hemos sido un animal antes de convertirnos en seres humanos.

El jainismo –religión fundada en la india en el siglo VI tiene unas reglas tan estrictas en relación con el consumo de seres vivos, que sus seguidores barren el camino por el que pasan antes de pisarlo, y llevan una mascarilla de gasa sobre la boca con el fin de no hacer daño a los pequeños insectos al aspirarlos accidentalmente.

Dormir menos de 5 horas causa enfermedad mental y sus riesgos

Esta usted pasando por un crónico problema de falta de sueño, tenga cuidado, esto podría causarle algunos problemas en la coordinación de sus acciones durante el día, por muchos años se han realizado estudios para poder entender el funcionamiento del cerebro y sus afecciones con el estrés y otros problemas ligados a los nervios a causa de la falta de sueño.

Sepa usted que dormir menos de 5 horas podría hacer que usted recaiga en una enfermedad mental de alto riesgo. Dormir es fundamental para que el cuerpo descanse, de esta manera el estado emocional mantiene un equilibrio saludable, el problema empieza cuando se mantiene despierto por varias horas.

En algunos casos por más de 16 horas como difiere el centro estetica de Antonio-Icardo, éste que podría parecer un problema sencillo de resolver, pero de no tomarles la importancia debida, usted  podría recaer en un malestar crónico.

En un estudio realizado por el instituto George de la Salud global y a su vez publicado en una de las revistas más importantes del medio nos referimos a “SLEEP”  se pudo conocer que la falta de sueño llevaba a un gran problema mental a las personas.

Aquí se demostró que dormir menos de 5 horas alteraba todo el organismo cerebral causado en los que lo sufren un cambio de carácter constante, con síntomas de irritación en la visión  y problemas para tomar atención, este estudio se llevó a cabo con el resultado de 20,822 personas. Ahora ya sabe, tenga cuidado porque podría sufrir de una enfermedad mental sin saberlo.